みなさんは食事の時、塩分を気にしていますか？ 高血圧症の方にとって、症状を悪化させないために食事はとても重要になります。自分では気づかないうちに過剰に塩分を摂取していたり、食べすぎ、お酒の飲み過ぎなどから身体へ負担をかけ...